つらい腰痛＆肩こり治す・・・日本屈指ドクター推薦 常識を変える簡単療法 

 

3月にマネーじゅくの活動を紹介してもらった。見ている方の層が違っていたのだろう、反応はあまりなかったが（笑）、なんとなく、時々見るようになってしまった。

 

たまたまつけてしまったら、おおお〜びっくりな内容だった。わたしの中の常識？が違っていた。

 

高校生の事例。足首の捻挫。出血は４８時間だからすぐに冷やし腫れを取り除く。３日目よりすぐにリハビリ開始で、サポーターをまいて歩かせる。痛くないって。へぇ〜。

 

二足歩行で腰を痛めているなら四足歩行で・・・と、雑巾がけが効果があるって話。それも、2枚の雑巾を並べ交互に前進させていく。これがとってもいいらしい。へぇ〜。

肩も腰もこっているときには15分くらい冷やす。その後、温めることらしい。へっ？大丈夫かい？冷蔵庫にある氷でお風呂に入る前にやればいいらしい。レポーターの方、よかったって。

 

座っているときに腰にかかる負荷は150kg。立っているときは100kg。前かがみは130kgだそう。もう１回このテレビ見たい見たい見たい。